儿童青少年肥胖 可持续至成年期，而且肥胖程度越高，发展为成人肥胖的概率就越高。

肥胖儿童常有嗜甜、重口味、偏食或挑食等不良饮食习惯，还存在缺乏有效锻炼、作息不规律等问题。如果不加干预，这些不良生活方式不会因年龄增长而改变。

肥胖儿童的脂肪细胞较体重正常孩子的体积更大、数量更多，成年后更易肥胖，这大大增加了健康体重管理的难度。此外，肥胖还可能影响孩子长高。

健康体重管理无关年龄大小，家长千万不能抱有“长大就能瘦”“长大再减也不迟”的幻想，及时干预才是对孩子的健康负责。

多学一个知识点——三个年龄段孩子易发胖 

1、婴儿期

这是出生后的“第一个生长高峰”，也是儿童生长发育和体重增长最快的时期。家长要避免过度喂养，并及时科学添加辅食。

2、学龄前期

该阶段孩子咀嚼能力尚弱，容易出现挑食、偏食等饮食行为，同时可能存在运动不足等问题。家长可通过绘本阅读、亲子食育等方式，积极引导孩子养成均衡膳食的习惯。

3、青春期

这是“第二个生长高峰”，也是肥胖高发期。孩子在这一阶段食欲大增，家长应保证其饮食均衡合理，提供健康零食（如水果、牛奶、坚果），并确保孩子每天坚持1小时中等强度运动，规律作息。家长要做好引导、监督与陪伴。

    （来源：健康中国）