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索引号:000014349/2023-34056 | |
发文字号: | 发文时间:2023-07-07 |
发文机关:碾张乡人民政府 | 主题词: |
标题:健康过夏天!长治市疾控中心温馨提示 | |
主题分类:其它 | 发布日期:2023-07-07 |
夏季天气炎热、雨水增多,加之暑假来临,人员流动性增加,食源性疾病、蚊媒传染病、高温中暑、手足口病、动物源性传染病等的发生也相应增多,为保障全市人民能渡过一个健康、安全的夏天,长治市疾控中心在此提醒广大市民朋友:
一、保证饮食、饮水卫生
01、不吃生或半生食品,生食蔬菜瓜果要洗净,食用海鲜及肉类尽量煮熟煮透。
02、食物制作和存放要生熟分开,餐具定期消毒,尽量避免食用剩菜、剩饭,避免食用发霉变质食物。
03、购买食品时要注意生产日期、保质期、储存条件等食品标签内容。
04、注意饮水卫生,不喝生水,养成饭前便后洗手的习惯。
05、外出用餐,尽量选择正规经营、卫生整洁,有卫生许可证的餐馆。
二、警惕虫媒传染病
01、消除蚊虫滋生环境,及时清理垃圾,清除各种积水,保证环境清洁和卫生。
02、室内种养水生植物每隔5-7天需清洗换水。
03、室内适当安装蚊帐、纱门、纱窗等实物屏障,适时使用蚊香、电子驱蚊器、电蚊拍、防蚊灯等装备。
04、外出时尽量着长衣长裤,外露的皮肤及衣服上可以涂抹驱蚊剂,不在草地树木上晾晒衣物、被褥,尽量不在蚊虫较多的树荫、草丛、凉亭等户外阴暗处逗留。
05、在蚊虫叮咬后出现发热、乏力、肌肉酸痛、皮疹等症状时及时就医。
三、防止高温中暑
01、用人单位要加强防暑职业健康培训,积极采取隔热、通风、降温措施,减少高温时段户外作业,增加高温环境下工作者休息时间,储备防暑降温饮品和药品。
02、对于身体状况不适宜从事高温天气作业的人员,应当及时调整工作岗位,如患有未控制的高血压、糖尿病、甲亢,慢性肾炎和癫痫等严禁从事高温工作。
03、清淡饮食,充足饮水,增加蔬果的摄入,并注意补充电解质,保证充足睡眠,规律作息,避免在高温下剧烈运动。
04、户外活动时穿着清凉、宽松的衣服,使用遮阳帽或遮阳伞。
四、预防手足口病
01、保持良好的个人卫生和家庭环境卫生,勤洗手、常通风、勤晒衣被。
02、避免与手足口病人亲密接触,比如拥抱,分享玩具、共用餐具毛巾及其他个人用品等,家庭成员在进出家门时应做好清洁再与宝宝接触。
03、不在手足口病高发季节带孩子去人群密集、空气流通较差的公共场所。
04、婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴及儿童使用的餐具使用前后应充分清洗、消毒;婴幼儿的尿布要及时清洗、暴晒或消毒。
05、及时接种手足口疫苗。
五、重视动物源性传染病
01、不接触、食用野生动物,避免直接接触任何动物,特别是来历不明的动物和病死动物。
02、从正规渠道购买肉类,不购买无检疫的肉类,不购买、处理、食用来源不明的肉类。
03、不吃未烧熟煮透的肉、蛋、奶等动物类食品,火锅要煮熟,烧烤要完全加热。
04、接触、处理、储存动物类食品时要生熟分开,并注意手卫生。
05、到牧区旅游,避免接触牛羊等动物,特别是病死动物。