5月22日下午，结合2026年“一抹橙”·吾心安处是长治，第三届“六景六彩”全城拥抱行动，长治市总工会职工健康关爱中心讲师团队走进长子县公安局，开展了一场以“减压赋能 爱警暖警——传递爱心 拥抱警蓝”为主题的积极心理疗愈送教活动，提前为广大民辅警送上“5·25”专属关怀，为基层民辅警送上了一份丰盛的“心灵大餐”。我局心理教官团队在讲师的引导下全程参与活动，与民辅警热情互动，既体验了活动也提升了辅导技能。

    活动现场，讲师团队通过深入浅出的理论讲解与生动有趣的互动游戏，带领大家推开“积极心理学”的大门。针对公安工作节奏快、压力大的职业特点，讲师重点讲授了“情绪管理ABC理论”，传授了如何将负面情绪转化为积极情绪、警察如何科学有效缓解压力等实用心理调适技巧，帮助民辅警掌握自我疏导的“金钥匙”。

    活动特别设置了“拥抱环节”，现场气氛温馨而感人。讲师向大家科普了拥抱的心理学奥秘：一个真诚的拥抱不仅能刺激大脑分泌多巴胺、释放内啡肽等“快乐激素”，有效降低机体的应激反应，还能增进彼此的情感联系。在舒缓的音乐声中，民辅警们敞开心扉，从最初的羞涩到紧紧相拥。这一刻，压力的坚冰在拥抱中消融，团队的凝聚力在拥抱中升华。大家在拥抱中释放了压力，在欢笑与感动中收获了内心的宁静与幸福。

    全体参与民辅警一致表示，将把课堂上学到的心理学理念融入日常工作和生活，主动辨识负面情绪与压力源头，灵活运用情绪调节方法。面对压力与挑战时，学会“换个想法、转个念想”，主动调整心态，以更加饱满的热情和昂扬的斗志投入到各项公安工作中。

活动最后号召全体人员

关注当下，关注此时此刻

去体验生活、感悟生活、快乐生活

长子公安将持续把暖警惠警措施落到实处

用心用情守护每一位战友的身心健康

祝大家幸福快乐，工作顺利！