五月春夏交替，气温回暖但早晚温差大，叠加小长假人员流动密集，呼吸道、肠道、虫媒传染病进入高发期！为保障全县人民能够度过一个平安健康的假期，长子县疾控中心在此提醒广大居民朋友：

一、出行前做好健康评估

有发热、干咳、腹泻等不适时暂缓出行，及时就医。老人、慢病患者、孕妇、儿童等重点人群，按需备好常用药，谨慎规划行程。如需前往国内外传染病高发地区，建议提前咨询接种门诊，根据需要接种相关疫苗。随身携带常用药品、充足的个人防护用品及防蚊驱虫用品。

二、旅途中做好科学防护

乘坐公共交通工具、进入人群密集场所，全程规范佩戴口罩。接触公共设施后及时洗手或用免洗消毒用品，保持社交距离，咳嗽打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡。早晚添衣、中午防晒，防范感冒与花粉过敏。

三、饮食上守牢安全底线

只去证照齐全的正规餐饮单位就餐，拒绝路边摊和“三无”食品！生熟分开、不喝生水、瓜果洗净，隔夜菜彻底加热；推行公筷公勺，不暴饮暴食，慎食生冷海鲜。

四、游玩时防范意外风险

踏青穿长袖长裤，裸露皮肤涂驱蚊驱蜱产品，避免在草地树林久坐。发现蜱虫别硬拔，及时就医；不接触、不投喂野生动物，被抓咬后立即冲洗伤口并接种疫苗。

五、返程后重视健康监测

出现发热、咽痛、皮疹等异常，做好防护及时就医，主动告知旅居史。康复前不扎堆聚会、不乘坐公共交通工具，筑牢健康防线。

健康是快乐出行的基础，愿大家度过一个平安、健康、舒心的五一假期！