每到季节交替，不少人会被鼻炎这个“小麻烦”困扰——气温降低时，明明没有感冒，一遇冷空气却不停流鼻涕。其实，受干冷空气刺激出现打喷嚏、流鼻涕等症状，很可能是“血管运动性鼻炎”在作祟。

什么是血管运动性鼻炎？

血管运动性鼻炎属于非变应性鼻炎的常见类型，由神经系统功能紊乱或外界刺激引发鼻黏膜炎症，主要症状包括打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、鼻塞等。

其症状发作多与特定因素相关，比如接触特殊气味、体感温度变化、情绪波动等。其中，干冷空气是典型诱发因素，因此不少人冬天出门遇冷后大量流鼻涕，会误以为是“冷空气过敏”，实则可能是血管运动性鼻炎。

如何缓解不适让鼻子更舒服？

做好保暖防护：冷空气易刺激呼吸道，温度变化大或外出时，需注意保暖，避免鼻腔黏膜直接暴露在低温环境中。但无需过度保暖，衣着以体感舒适为宜。

遵医嘱规范处理：和过敏性鼻炎类似，血管运动性鼻炎无法根治，但可通过药物控制。若症状严重影响工作生活，需在专业医生指导下使用鼻用激素、抗组胺药。

养成良好生活习惯：洗脸时用清水清洗鼻腔，保持鼻腔清洁；每天适度运动，同时保持规律作息，保证充足睡眠，增强身体调节能力。